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食事制限のない、安田美和のダイエット「モデ痩せ」
2010.06.23 Wednesday 13:11 | ダイエット
悔しいけど、私達女性は男性よりも
脂肪がつきやすいですね（泣
二の腕、お腹、下半身・・。
厄介な脂肪は、取ろうと思っても
そう簡単には消えてくれません。
それが多くの女性の悩み。
モデルさんのように『モデ痩せ』したい・・。
誰もが一度は思ったことがあるはず。
しかし運動といっても長続きしないし、
食事制限は返ってストレスを招く逆効果に
なってしまいます。
では、モデルさんはどのようにして、
その体型を維持しているのでしょうか？？
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